Crossfit

Torredembarra

TU ÚNICO LÍMITE ERES TÚ MISMO

Crossfit

Torredembarra

TU ÚNICO LÍMITE ERES TÚ MISMO

01

CONÓCENOS

Somos un box de Crossfit donde nuestros entrenamientos de alta intensidad te ayudarán a obtener una mejor forma física y prepararán tu cuerpo para realizar cualquier actividad.

02

¿PUEDO PRACTICAR CROSSFIT?

El Crossfit es un deporte que podemos practicar todos. Su disciplina se adapta a nosotros sin importar nuestro sexo, edad, condición física o resistencia.

03

EQUIPAMIENTO PARA CROSSFIT

Para practicar CrossFit tengo que ir cómodo. Intentaré entrenar con tejidos finos y transpirables. En cuestión de calzado se aconseja unas zapatillas running deportivas.

nuestras clases

las mejores clases para los mejores resultados

nuestro equipo

Conoce a nuestros coaches

En CrossFit Torredembarra contamos con Coaches que disponen de una amplia experiencia en este deporte y cuyo único fin es que aprendas, te diviertas, progreses y disfrutes practicando CrossFit con la máxima seguridad.

ALEJANDRO PALOMO

CF-L1 COACH

ÁNGEL LÓPEZ

CF-L2 HEAD COACH

PATRICIA SAN SATURNINO

CF-L1 COACH

Isabel

CF-L1 head COACH

horario de clases

horario de clases

Rutina
Lunes
martes
Miércoles
Jueves
Viernes
sÁBADO
7:15-8:15
WOD
WOD
wod
wod
8:00-9:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
wod
9:15-10:15
wod
wod
wod
wod
wod
wod
10:30-11:30
wod
strenght
wod
wod
wod
wod
12:00-13:00
wod
15:00-16:00
wod
wod
wod
wod
wod
16:00-17:00
wod
wod
wod
wod
Yoga
17:00-18:00
Training kids
17:00-18:00
wod
17:15-18:15
competitor
17:15-18:15
Training kids
17:00-18:00
wod
17:15-18:15
18:00-19:00
wod
18:00-19:00
strenght
18:30-19:30
competitor
18:30-19:30
wod
18:00-19:00
wod
18:30-19:30
19:00-20:00
wod
19:00-20:00
wod
19:45-20:45
wod
19:45-20:45
wod
18:00-19:00
wod
19:45-20:45
20:00-21:00
wod
Haltero

07

7 años de experiencia

04

4 entrenadores top

10

10k calorias quemadas

200

200+ miembros

Oposiciones

SUPERA LAS PRUEBAS FÍSICAS DE TU OPOSICIÓN

En CrossfitTorredembrarra tenemos las mejores condiciones para prepararte para las pruebas físicas de tu oposición

  • Salto de longitud
  • Dominadas
  • Velocidad 50m
  • Resistencia 1000m
  • Natación
  • Flexión de brazos
  • Circuito de agilidad
  • Tracción general
  • Course navette
  • Carrera 100m lisos
  • Dominadas
  • Natación
  • Press Banca
  • Salto vertical
  • Saltos laterales
  • Trepar por cuerda
  • Dominadas
  • Resistencia de barra
  • Circuito de agilidad
  • Resistencia 1.000m
  • Prueba de velocidad 50 m
  • Prueba de resistencia 1.000m
  • Prueba de potencia del tren superior: flexiones, natación 50 m…
  • Flexión de brazos
  • Tracción general
  • Course navette
  • Circuito de agilidad
  • Natación
  • Flexión de brazos en suspensión pura
  • Lanzamiento de balón
  • medicinal
  • Salto vertical
  • Carrera 400m
nuestro blog

visita nuestro blog con todas las novedades crossfit

nUESTRAS REDES SOCIALES

© 2021 CrossFit Torredembarra