Crossfit

Torredembarra

TU ÚNICO LÍMITE ERES TÚ MISMO

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CONÓCENOS

Somos un box de Crossfit donde nuestros entrenamientos de alta intensidad te ayudarán a obtener una mejor forma física y prepararán tu cuerpo para realizar cualquier actividad.

02

¿PUEDO PRACTICAR CROSSFIT?

El Crossfit es un deporte que podemos practicar todos. Su disciplina se adapta a nosotros sin importar nuestro sexo, edad, condición física o resistencia.

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EQUIPAMIENTO PARA CROSSFIT

Para practicar CrossFit tengo que ir cómodo. Intentaré entrenar con tejidos finos y transpirables. En cuestión de calzado se aconseja unas zapatillas running deportivas.

nuestras clases

las mejores clases para los mejores resultados

nuestro equipo

Conoce a nuestros coaches

En CrossFit Torredembarra contamos con Coaches que disponen de una amplia experiencia en este deporte y cuyo único fin es que aprendas, te diviertas, progreses y disfrutes practicando CrossFit con la máxima seguridad.

ALEJANDRO PALOMO

CF-L1 COACH

ÁNGEL LÓPEZ

CF-L2 HEAD COACH

PATRICIA SAN SATURNINO

CF-L1 COACH

horario de clases

horario de clases

Rutina
Lunes
martes
Miércoles
Jueves
Viernes
sÁBADO
7:15-8:15
WOD
WOD
wod
wod
8:00-9:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
wod
9:15-10:15
wod
wod
wod
wod
wod
wod
10:30-11:30
wod
strenght
wod
wod
wod
wod
12:00-13:00
wod
15:00-16:00
wod
wod
wod
wod
wod
16:00-17:00
wod
wod
wod
wod
Yoga
17:15-18:15
Training kids
wod
competitor
Training kids
wod
18:30-19:30
wod
strenght
competitor
wod
wod
19:45-20:45
wod
wod
wod
wod
wod

07

7 años de experiencia

03

3 entrenadores top

10

10k calorias quemadas

200

200+ miembros

Oposiciones

SUPERA LAS PRUEBAS FÍSICAS DE TU OPOSICIÓN

En CrossfitTorredembrarra tenemos las mejores condiciones para prepararte para las pruebas físicas de tu oposición

  • Salto de longitud
  • Dominadas
  • Velocidad 50m
  • Resistencia 1000m
  • Natación
  • Flexión de brazos
  • Circuito de agilidad
  • Tracción general
  • Course navette
  • Carrera 100m lisos
  • Dominadas
  • Natación
  • Press Banca
  • Salto vertical
  • Saltos laterales
  • Trepar por cuerda
  • Dominadas
  • Resistencia de barra
  • Circuito de agilidad
  • Resistencia 1.000m
  • Prueba de velocidad 50 m
  • Prueba de resistencia 1.000m
  • Prueba de potencia del tren superior: flexiones, natación 50 m…
  • Flexión de brazos
  • Tracción general
  • Course navette
  • Circuito de agilidad
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  • Lanzamiento de balón
  • medicinal
  • Salto vertical
  • Carrera 400m
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