PRIMERA CLASE
Gratis
PRIMERA SESIÓN
Conoce en primera persona la disciplina de CrossFit, prueba una clase de manera gratuita y sin compromiso. ¿Estás preparado?
WOD
Desde 31 €/mes
WOD "WORKOUT OF THE DAY"
Cada día disponemos de un entrenamiento guiado por un coach personal para mejorar tus habilidades y la técnica de cada ejercicio.
OPEN BOX
Mejora día a día
OPEN BOX
Disponemos de un horario y zona para que puedas practicar movimientos, mejorar técnicas o entrenar tus wods favoritos.
HALTEROFILIA
15 €/sesión
HALTEROFILIA
Déjate guiar y supera tus limites con las clases de Halterofilia de la mano del coach Yosua Fernandez, titulo Nivel 2 de Halterofilia.
CROSSFIT KIDS
Desde 30 €/mes
CROSSFIT KIDS
Tenemos entrenos diseñados específicamente para los más pequeños, donde disfrutarán y pasarán un rato divertido con nuevos amigos.
OPOSICIONES
Aprueba tus oposiciones
PREPARACIÓN OPOSICIONES
En nuestro box podrás entrenar para superar con éxito las pruebas físicas de tu oposición
CONÓCENOS
Somos un box de Crossfit donde nuestros entrenamientos de alta intensidad te ayudarán a obtener una mejor forma física y prepararán tu cuerpo para realizar cualquier actividad.¿Puedo practicar Crossfit?
El Crossfit es un deporte que podemos practicar todos. Su disciplina se adapta a nosotros sin importar nuestro sexo, edad, condición física o resistencia.Equipamiento para CrossFit
Para practicar CrossFit tengo que ir cómodo. Intentaré entrenar con tejidos finos y transpirables. En cuestión de calzado se aconseja unas zapatillas running deportivas.PROMOCIONES ESPECIALES
TRAE A TUS AMIGOS
Durante 3 meses disfruta del descuento de 5€ por cada amigo que traigas. (Máximo 3 amigos).
CONVIÉRTETE EN HARD SPARTAN
Entrena durante 4 meses con nosotros o trae un amigo de tu parte y obtén tu TARIFA FULL BOX por 70€ al mes.
HORARIO
TARIFAS
LOW COST
1 WOD
35 €/mes
LOW COST
Disfurta de un WOD semanal
BASIC BOX
2 WOD + 1 OPEN BOX
55 €/mes
BASIC BOX
Disfurta de 2 WOD y 1 OPEN BOX a la semana
MED BOX
3 WOD + 1 OPEN BOX
70 €/mes
MED BOX
Disfurta de 3 WOD y 1 OPEN BOX a la semana
INTER BOX
4 WOD + 2 OPEN BOX
88 €/mes
INTER BOX
Disfurta de 4 WOD y 2 OPEN BOX a la semana
FULL BOX
5 WOD + OPEN BOX ILIMITADOS
106 €/mes
FULL BOX
Disfurta de 5 WOD a la semana y OPEN BOX ilimitado
CROSSFIT KIDS
1 WOD
30 €/mes
CROSSFIT KIDS
Los más pequeños disfrutarán de un WOD semanal
CROSSFIT KIDS
2 WOD
40 €/mes
CROSSFIT KIDS
Los más pequeños disfrutarán de 2 WOD semanales
FUERZAS DEL ESTADO
10% descuento
FUERZAS DEL ESTADO
Si formas parte del cuerpo de bomberos o policía, obtén un descuento del 10% en tu tarifa
¡ESCOGE TU BONO!
PACK 5
- Hazte con un bono de 5 sesiones
y no dejes de entrenar.
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y disfruta entrenando en nuestro box.
BONO TRIMESTRAL
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magnífico descuento del 30 %.
CONOCE A NUESTROS COACHES
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CROSSFIT TORREDEMBARRA
En CrossFit no tienes que ser el mejor para comenzar, pero tienes que comenzar para ser el mejor. Este deporte te ayudará a ir mejorando las habilidades progresivamente e ir superando tus propios límites. Lo más importante es no compararse con nadie, sino esforzarte para rendir más cada día.
SEMINARIOS
Seminario de Halterofilia con: Yosua Fernández
Seminario de Gimnasia con: Manu Carballo
Seminario Strongman y Powerlifting con: Carlos Demattey
Supera las pruebas físicas de tu oposición
Salto de longitud
Dominadas
Velocidad 50m
Resistencia 1000m
Natación
Flexión de brazos
Circuito de agilidad
Tracción general
Course navette
Carrera 100m lisos
Dominadas
Natación
Press Banca
Salto vertical
Saltos laterales
Trepar por cuerda
Dominadas
Resistencia de barra
Circuito de agilidad
Resistencia 1.000m
Prueba de velocidad 50 m
Prueba de resistencia 1.000m
Prueba de potencia del tren superior: flexiones, natación 50 m
Flexión de brazos
Tracción general
Course navette
Circuito de agilidad
Natación
Flexión de brazos en suspensión pura
Lanzamiento de balón medicinal
Salto vertical
Carrera 400m